最后更新：2026年10月14日
让 iPhone 拍摄 JPG 照片
- 打开设置，轻点相机。
- 轻点格式。
- 选择兼容性最佳。
之后的新照片会保存为 JPG。文件会更大，而且依赖 HEIF 或 HEVC 的功能——例如 4K 60 fps 视频和新机型上 4800 万像素的 HEIF Max 格式——在此设置下无法使用。已拍摄的照片不会改变。
转换已经拍好的照片
在 Safari 中：打开 HEIC 转 JPG 工具，依次轻点选择文件和照片图库，选取照片。完成后轻点下载，把 JPG 存到“文件”App。
使用“文件”App：在“照片”App 中选中照片，然后轻点共享 > 存储到“文件”。视 iOS 版本和设置而定，副本可能会存为 JPG；请在“文件”App 中检查扩展名。
iOS 什么时候会自动转换
当接收方可能不支持 HEIC 时，iOS 往往会自动把照片转换为 JPG，例如在“邮件”App 中添加照片附件、通过 Safari 上传到许多网站，或通过隔空投送发送给某些设备时。这就是为什么照片明明以 HEIC 保存，到对方手里却是 JPG。
把照片传到电脑
在设置 > 照片 > 传输到 MAC 或 PC 中选择自动，用数据线复制时照片就会转换为 JPG。选择保留原片则会原样传输 HEIC 文件。
小贴士：继续用 HEIC 拍摄，需要时再转换
对大多数人来说，最好的办法是继续用省空间的 HEIC 拍摄，只转换要分享的照片。阅读 HEIC 和 JPG 的区别，权衡两者的利弊。